1回トレーニングを受けることで、
「自分のカラダが変わるかも…」という変化の兆しを誰もが感じられる。
それが、TUFF&PEACEのバーベルトレーニングです。

シンプルな動きの組み合わせなのに、繰り返し全身の筋肉をとことん動かすので、
1回目は、体力を使い果たして撃沈すると思います。
もしかしたら、足が震えてうまく歩けないかもしれません。

でも、それに懲りずに2回目のトレーニングを体験したら、
カラダは、必ず変わります。

この17年間、「運動が苦手」「何をやっても続かない」と言うお客さんが、
少しずつトレーニングをこなせるようになっていく自分に驚きと喜びを感じながら、
大きなカラダの変化を掴み取るのを何度も見てきました。

だから、最初は、全然できなくてもいい。
回数を重ねていけば、全身にバランス良く筋力が備わって、
自然とプログラムをこなせるようになります。
そこは安心してください。

そしてその頃には、
体重や体脂肪などの「数値」や「ボディライン」も含めて、
いろいろなことがきっと変わっているはず。

やれることだけをやっていても、
ココロが動くような変化は得られない。

TUFF&PEACEは、
本気でカラダを変えたいと願う人たちのために考え抜いた、
僕からの全力の提案です。

株式会社 KARADAchiffon　代表取締役　小池洋次